Multivitaminler tam da bu noktada, özellikle beslenmemizin yetersiz olduğu dönemlerde kışsın/salgın dönemleri vs almamız gereken besinleri günlük ortalama değerler ile karşılamayı hedefleyen gıda takviyeleridir. Multivitaminler ne işe yarar ve multivitaminler gerekli midir? diye aklına soru işaretleri olanlar için cevap aşağıda:
Multivitaminler eksik olan besin değerlerinizi tamamlar. Bağışıklık sisteminizin korunmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olurlar. Cilt, saç ve tırnak problemlerinin engellenmesinde yardımcıdırlar. Normal enerji oluşum metabolizmanıza katkı sağlarlar. Kan oluşumunuzu desteklerler. Kemiklerin korunmasına yardımcı olurlar. Protein ve glikojen üretimine yardımcı olurlar.
Kısacası hastalıklara yakalanma riskini azaltmak için bağışıklığımızı güçlü tutmamız lazım eğer ki bunu günlük beslenmenizle sağlayabiliyorsanız bence multivitaminlere gerek yoktur ama sağlayamıyorsanz kesinlikle gereklidir. Bu durumda en memnun kaldığım gıda takviye markası kyani ürünlerini tavsiye ederim ister vitamin ister protein ister kolajen… Eksiğiniz neyse tamamlamanıza yardımcı olacak bir çok ürünü var markanın.