bacaklarım sürekli et kesiyor ne yapmam gerekiyor
bacaklarım sürekli et kesiyor ne yapmam gerekiyor
Www.DuslerForum.ORG
Not: Kontrol Panelinizden Bu Alanı Değiştirebilirsiniz.
( Facebook / Skype /RekLam / Video / Link / yasaktır)
..bu maddelerden birini veya bir kaçını eklerseniz üyeliğiniz durdurulacaktır..
Spordan dolayı et kesiyor ise antrenmana başlamadan önce ısınma hareketlerini (açma-germe) fazla yapın.. 1 aya kadar zaten tempoya alışacak vücudunuz..
Yogurtu cok ye )yaung Nickli Üyeden Alıntı [Linkleri Görebilmek için ÜYE Olmalısınız!Hemen ÜYE OL!]
Aslinda ilk zamanlarda oluyor et kesmesi surekli olmamasi gerek..
Yani bende oyleydi ilk üc gun oldu daha sonra olmuyor...
Geliyorum dedi. Benden bile kovdum ben'i. Ama ne o geldi ne de kovduğum ben geldi geri. Sensizdim bir de bensiz bıraktın beni ..
- Nazım Hikmet -
💞Nazli Derya Birgül Nurten💞