Arkadaşlar ,
Vücut geliştirme sporuyl ilgilenmiyorum ama kilo almam gerekiyor . 60 kiloydum 1 haftada bol yiyerek 65 kilo oldum . . çok araştırdım ve sporcu tozları karbonhirdatlar proteinler filan gördüm .

1. sorum
Spor yapmadan bu tozlandan kullanarak kilo alablirmiym

2.sorum
Eğer spor yapmazsam yediklerim ve aldığım tozlar göbek mi yapar sadece vücuda dağılmaz mı