Günde 8 dakikada karın yağlarını eritme, göbek yağlarını eritme, karın sıkılaştırma sıkılaştırma.
sadece hergün sekiz dakikanızı ayırarak bunu başarabilirsiniz.

Tek yapmanız gereken videoyu açmak ve yapılanları yapmak
Herkese iyi egzersizler..