daha 13 yasindayim ve boyum 170 cm civari ama kilom tam 85 . ne yapmam gerekiyor 2 hafta sonra tatile gidiyoruz ve benim acilen en az 7-8 kilo vermem gerekiyor lütfen duyarli arkadaslar bana bir akil verin. 2 haftada 7-8 kiloyu nasil veririm?
cok sismanim ne yapmam gerekiyor
daha 13 yasindayim ve boyum 170 cm civari ama kilom tam 85 . ne yapmam gerekiyor 2 hafta sonra tatile gidiyoruz ve benim acilen en az 7-8 kilo vermem gerekiyor lütfen duyarli arkadaslar bana bir akil verin. 2 haftada 7-8 kiloyu nasil veririm?
WwW.DuSLeRFoRUM.OrG BURASI FARKI FARK EDENLERİN DİYARI
Not: Profil Ayarlarınızdan Kendınıze İmza Yapabilirsiniz .. [ msn rekLam video Link Resim yasakTır]
ßeN SeNıN YeRıNDe oLsam 2 HaFTa ßoyuNCa Hıc YeMeK yemem HeRaLDe ..
***!!!. TAM 35 .!!!***
acliktan bayilirim diye korkuyomqöztepeLi Nickli Üyeden Alıntı [Linkleri Görebilmek için ÜYE Olmalısınız!Hemen ÜYE OL!]
ßeN SeNıN YeRıNDe oLsam 2 HaFTa ßoyuNCa Hıc YeMeK yemem HeRaLDe ..
WwW.DuSLeRFoRUM.OrG BURASI FARKI FARK EDENLERİN DİYARI
Not: Profil Ayarlarınızdan Kendınıze İmza Yapabilirsiniz .. [ msn rekLam video Link Resim yasakTır]
yağLı ßesınLErden uzak Dur ..acliktan bayilirim diye korkuyom
***!!!. TAM 35 .!!!***
acıklıktan bayılmazsın aksine kilo alırsın. çünkü beyin kıtlığa girdiğini düşünerek yediği besinleri depo etmeye baslar. (=
sadece ot ye. karpuz+mantar+salatalık gibi lifli yiyecekler yardımcı olur. yağlılar ve 3 beyazdan uzak dur (= 2 haftada kilo verirmisin bilmiorum ama acil diosan git doktora yağlarını aldır (=
İçimDé aCı, İçimdé Kin,İçimDé İncé İncé ÇûRûtén ßir SıZı ☆
Dûşûnmék Kâr Etmiyor,AkLımLâ ÇözémiyoruM
. . ßékLéyémiyoruM . .
Zâmân DeniLén iLâç
AşıRı DozDân GöTûrûr mû İnSânı?
http://img354.imageshack.us/img354/9...cturk19gp0.jpg
Daha YaŞin Çok KÜÇÜk Birak Zayifla Sadece Yemene Bİ Spor Ya İyİ Olur
BEDİRHAN GÖKÇE İLE 3 SAYIFA KRAL FM EN GÜZEL ŞİİRLER VE EN GÜZEL ŞARKILAR BURDA SAAT23:00`DA BEKLERİZ HERKEZİ
ßence Hic ugraşma neysen o OL ßegenen öLe ßegensin
ben bir salağımmm..:p
hemen zayıflamak ıcın saglıgından olma dıkkat et.. sıvı tuketımını artır ve spor yap ama zayıflarım dıye de çok umutlanma bence
Kelimeler Yetse..
hiç bişey yapma boşver hayatını isstediğin gibi yaşa başın gövdende olduğu sürece sorun yok
ve zayıflamak istiyorsan rapunzelin söylediklerine dikkat et sağlığından olma
Konu Ju_oN tarafından (10 Temmuz 2008 Saat 11:49 ) değiştirilmiştir.
Saçının teli kopmasın korkarım ALLAH muhafaza...
LEVH-İ MAHVUZDA YAZAN İSMİNİ DUYUNCA YÜREĞİM TİTRER AB-I HAYATIM..!!!!
SEN BEYABANIMDAKİ BARANSIN YILDIZ GÖZLÜM..
4 senedir istedigim gibi yasiyorum hic sismanligi takmadan ama artik canima tak etti zayiflayacagim. lütfen cok zayiflatan ve hic kalorisi olmayan yemek isimleri söyleyin ona göre yapayim.hiç bişey yapma boşver hayatını isstediğin gibi yaşa başın gövdende olduğu sürece sorun yok
ve zayıflamak istiyorsan rapunzelin söylediklerine dikkat et sağlığından olma
WwW.DuSLeRFoRUM.OrG BURASI FARKI FARK EDENLERİN DİYARI
Not: Profil Ayarlarınızdan Kendınıze İmza Yapabilirsiniz .. [ msn rekLam video Link Resim yasakTır]
Alıntı
