her gün düzenli olarak mekik şınav barfiks yapılırsa acil kas geliştirmeye gerek kalmaz vucut geliştirme sporlarıyla ilgili biri değilim ama barfiksin yerini tutabilcek bir hareket olduğunu düşünmüyorum (.
---> Kısa Sürede Nasıl Kas Yapılır ?
her gün düzenli olarak mekik şınav barfiks yapılırsa acil kas geliştirmeye gerek kalmaz vucut geliştirme sporlarıyla ilgili biri değilim ama barfiksin yerini tutabilcek bir hareket olduğunu düşünmüyorum (.
Sana iyi gelemem , ben de iyi değilim ki....
---> Kısa Sürede Nasıl Kas Yapılır ?
vücut şekle girer ama bıraz zaman alır kas Büyümesi Bellıbı Sevıyeye kadr bu harekette sadece bunda degıl hangı hareket yaparsan yap fazla yaptınm buyume olusmuyor hareket degıstırmen lazım ama Vücudu sekle sokmak ıstıyenler ıcın bıre bir hareketlerpitbulljuu Nickli Üyeden Alıntı [Linkleri Görebilmek için ÜYE Olmalısınız!Hemen ÜYE OL!]
Kara Gözlüm
---> Kısa Sürede Nasıl Kas Yapılır ?
C.ronaldo günde 2000 tane mekik çekior üşenmiyorda lavuk
Benim kimseye şekiL koydugum yok,ama şekLim biriLerine koyuyorsa
sıkıntı yok..
[T.T]
---> Kısa Sürede Nasıl Kas Yapılır ?
"Bir insan günde 8 saat şut çalışabilir ama şut stili yanlışsa sadece o şut stilini atma konusunda mükemmel olur" [Michael Jordan]
---> Kısa Sürede Nasıl Kas Yapılır ?
Amaç "vücut yapmak" ise spor salonundan başka birşey tam olarak memnun etmeyeceğini düşünüyorum. Doktor tavsiyesi ile kullanılan halk arasında "toz" diye tabir edilen besin katkıları olmadan gerçek anlamda tam verim alınamaz, zira toz yerine hergün 3-5 kilo kadar kırmızı et, 20 yumurta yiyebilirim diyen varsa iş değişir
Forumu terketmiş bulunuyorum. Hesabım banlanabilir veya silinebilir
Abluka Alarm - Denizkızı
Alıntı