Göz sağlığına iyi geliyor.


Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden olan yumurtanın, göz sağlığı için bol bol tüketilmesi gereken gıdalardan biri olduğu açıklandı. Retina bozukluklarıyla savaşan yumurta, katarakt oluşumu riskini de yüzde 20 oranında azaltıyor.