sabah küçük metal bir kabın içine bir parça soğuk süt koyun. Elinizle bir parça süt alıp,yüzünüze sürün. Aynı işlemi 11 kez yapın ve her defasında 33 kere muttan kabali kelimelerini söyleyin işlem bittikten sonre yüzünüzü soğuk su ile yıkayın