KAS KRAMPLARI,KAS SPAZMI ,KAS YORGUNLUĞU İSTEMEYENLER İLE KASLARININ HIZLI GELİŞMESİNİ İSTEYENLERİN ÜRÜNÜDÜR.
1 KAPSÜL .,2,5 gram Creatine Monohydrate içermektedir. Kreatin, tüm memelilerin vücudunda olan bir maddedir ve arginin, glisin ve metionin amino asitlerinden karaciğer, böbrekler ve pankreasta üretilen bir amino asit türevidir.
Amino asitler ise bilindiği gibi protein moleküllerinin yapı taşlarıdır. Kırmızı et ve balık gibi pekçok hayvansal gıda kreatin içerir. Bununla beraber gıdalardaki kreatin miktarı küçüktür.
1 kg biftek sadece 1 gr kreatin içerir. Halbuki yoğun bedensel aktivite veya spor yapan bir kişinin günlük ortalama kreatin ihtiyacı ,vücud yapısı ,yapacağı idman teknikleri ve kas bakımına göre günlük ihtiyaçlar 5 gram ile 30 gram arası değişmektedir.
Özellikle Kreatin sportif amaçla kullanımı gramajları pramit sistem ve maximum 2 aylık kullanım priyodundadır. Bu kadar miktardaki kreatinin ,tamamının yiyeceklerden karşılanması imkansızdır.
Karşılamaya kalkındığında,vücuda ihtiyacı dışında kalori yüklemeleri olacaktır ve fazla kalori yüklemelerinden dolayı ,vücudta ciddi yağ birikimleri olacaktır.
Bu yüzden sadece ek gıda ürünleri (Dietary supplement, sports supplement) vücuttaki yağ ve kalori miktarını artırmaksızın, vücudun ihtiyacı olan kreatin miktarını karşılayabilirler